魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

　　关于魔(mó)芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了以及魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋(yù)面条和荞麦面韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗条哪个(gè)减(jiǎn)肥，为何吃(chī)魔芋反而(ér)发胖，魔芋(yù)为什么没有热量 知乎，魔芋为什么没有热(rè)量了等韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗