牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植(zhí)物(wù)精华(huá)，容(r德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么óng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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