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现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了

　　魔芋是公认热(rè)量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。