怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思(chéng)胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qī朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思ng)香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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