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泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋(dàn)等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味道有些油(yóu)，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文)光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维生素(sù)及(jí)矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的(de)食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在(zài)一(yī)个可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经组织发(fā)育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也很丰(fēng)富，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人视力也有很好补益(yì)作用(yòng)。