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什么是步频(pín)和(hé)步幅，步频的(de)计算方法

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什么(me)是步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一陵源(yuán)步的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不一(yī)样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚(gāng)起步(bù)会少一(yī)点，并团后面大概就是(shì)一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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