茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种-橘子百科-橘子都知道

茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量(liàng)食用(yòng)盐(yán)和(hé)适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种p>

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在(zài茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易(yì)被人体(tǐ)吸收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用(yòng)。