魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的(de)食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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