怎么(me)小明王是谁的后代 小明王是男是女挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃(chī)？首先观察南瓜的(de)颜色的。关于怎么(me)挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃(chī)以及怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜呢，怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗(ma)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

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　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(m小明王是谁的后代 小明王是男是女e)形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑的(de)是成熟(shú)南瓜。

　　不(bù)管什(shén)么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如(rú)果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明(míng)成(chéng)熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一小段茎，如果感觉(jué)非(fēi)常硬(yìng)，就证明南瓜采摘的时(shí)机比较合(hé)适(shì)。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还(hái)可(kě)以看看瓜籽，因(yīn)为瓜(guā)籽(zǐ)饱满也是南(nán)瓜成(chéng)熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养(yǎng)生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠(cháng)胃的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃很好(hǎo)的食物(wù)，南瓜中含有丰富的维生素A原，可(kě)以(yǐ)参与胃内上(shàng)皮组(zǔ)织(zhī)的正常(cháng)代谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则可(kě)以让消(xiāo)化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防(fáng)胃(wèi)炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南(nán)瓜从中(zhōng)医(yī)的角度认为：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功能减弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富含(hán)维(wéi)生素a、维生素c和维生素e，能促(cù)进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物排空(kōng)、延缓肠道(dào)对(duì)糖类的(de)吸收，从而控制(zhì)血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜(guā)所含(hán)有的矿物质(zhì)钴，是胰(yí)岛素(sù)细胞合成(chéng)胰岛素所必(bì)需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适当吃些(xiē)用(yòng)南瓜做的食物。

　　参考资(zī)料来源：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃 如(rú)何挑到好南瓜(guā)

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