近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善t="一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了(l勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善e)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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