宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入(rù)你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他(tā)部(bù)位产生令(lìng)人愉悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者利用(yòng)假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观(guān)众的(de)情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于同(tóng)一种触(chù)发器(qì)所触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的(de)，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有(yǒu)类似(shì)电流(liú)经过等感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切(qiè)相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来(lái)听这些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还(hái)能二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥(néng)有(yǒu)主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声(shēng)音，专注(zhù)ASMR二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥。

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『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的(de)3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在(zài)这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

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