传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气中的(de)第四个节(jié)气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意(yì)味着，我们拥(yōng)有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫(màn)明媚的春(chūn)天。

春分(fēn)的由来 | 二十四节(jié)气之(zhī)一春和景明，莺飞(fēi)草(cǎo)长_黑料正能(néng)量(liàng)

春分(fēn)由来

春分(fēn)，是二十四节气之(zhī)一(yī)，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春分这(zhè)天(tiān)太(tài)阳(yáng)直(zhí)射(shè)赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这(zhè)天(tiān)以后(hòu)太阳(yáng)直射位置由赤道继(jì)续向北(běi)半球推(tuī)移，北半球各(gè)地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的(de)说法(fǎ)，在(zài)每年春分的(de)这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立(lì)蛋的传统(tǒng)起(qǐ)源于4000年前(qián)的中国(guó)，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要在(zài)春(chūn)分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南(nán)北(běi)半球(qiú)昼夜(yè)平(píng)分(fēn)，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球公(gōng)转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的(de)玩艺儿(ér)，何以(yǐ)成为“世(shì)界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩法的确简单易行且富有趣味。

传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些>02/吃春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不食(shí)。”食物(wù)也有自己的时节。春菜顾(gù)名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很多寓意，一般(bān)认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着新生(传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些shēng)和(hé)活力(lì)。此外，春(chūn)菜还(hái)含有丰富的(de)维生(shēng)素(sù)C和(hé)胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分，可(kě)以补充(chōng)身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有营养保(bǎo)健的作用(yòng)。

春(chūn)分提示

春天气(qì)候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天(tiān)气都有(yǒu)可能(néng)发生(shēng)急(jí)剧(jù)变化，一不注意就很容易(yì)生(shēng)病，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切记着急(jí)脱(tuō)衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不碰(pèng)大寒大热之(zhī)物(wù)，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因为在春分时节，人体的新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白(bái)以及富(fù)含维生素(sù)的矿物质的食物。尤(yóu)其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食更(gèng)需(xū)格外注意(yì)，别错过(guò)了孩子(zi)生长(zhǎng)发育的黄金季节。