宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就(jiù)能直接进入(rù)你需要的部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且制(zhì)作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有(yǒu)效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成(chéng)员提(tí)出(chū)。后来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪(xù)反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感(gǎn)是(shì)不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类似(shì)电流经过等感受。对于(yú)这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外(wài)放的(de)效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音视频(pín)则是(shì)更好的(de)选择。市面(miàn)上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得(dé)到片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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