牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么，然(rán)后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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