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高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点(diǎn)的，平(píng)常(cháng)能够适量吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝(zhī)麻的(de)一(yī高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思)种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等(děng)养分物质，适量吃能够(gòu)弥补头(tóu)发成长所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾(shèn)经，具有利(lì)肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削(xuē)减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽(jǐn)管白(bái)芝麻适(shì)量食(shí)用能够起到护发(fā)的效(xiào)果(guǒ)，可(kě)是过量食用，可能会导致(zhì)内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头(tóu)发(fā)的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而通过漂白处(chù)理之(zhī)后的白芝麻就会(huì)变得特别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择几粒(lì)芝麻调(diào)查，看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不一，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味，而是(shì)一种(zhǒng)淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断口的芝麻，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是(shì)染(rǎn)色的;假如断口(kǒu)部分是白(bái)色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不掉色(sè)的是(shì)真货(huò)，不然可能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细微的(de)甜(tián)感，有芝麻香味，不会有(yǒu)任(rèn)何异味;而染(rǎn)色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机油味，或者说有除了芝麻(má)香味之外的.不(bù)正常的滋(zī)味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发(fā)、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治(zhì)身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女(nǚ)产(chǎn)后乳汁缺少(shǎo)者(zhě)食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂(zhī)血(xuè)症(zhèng)、高血压(yā)病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神(shén)经麻(má)木、痔疮以及(jí)出血性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前(qián)人经历，男人(rén)阳(yáng)痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克