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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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