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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分是其中所(suǒ)含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进(jìn)身(shēn)体的循(xún)环和(hé)新陈代(dài)谢，有助于(yú)排出(chū)体内滞(zhì)留(liú)的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺(cì)激(jī)胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一定程度(dù)上改善(shàn)便秘。此外，还(hái)可以在(zài)运动(dòng)前喝冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减肥(féi)。

冰美(měi)式和热(rè)美(měi)式区别减肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与热(rè)美(měi)式二者的量是有(yǒu)区别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添加更多冰(bīng)块，产生(shēng)更(gèng)多的水，由此(cǐ)导致(zhì)冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二者(zhě)的总体积(jī)来(lái)讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的(de)口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市(shì)面上(shàng)推荐的比(bǐ)例基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这个数值并不(bù)是适合所有的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是不(bù)行。

冰美式(shì)和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说热美式的(de)效果会(huì)好点，但差(chà)别不会太大，冰美式口感(gǎn)更好，只要(yào)美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的(de)。

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