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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球的(de)个(gè)子(zi)矮

　　这一(yī)状况是(shì)由年龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的(de)青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺(cì)激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一(yī)些(xiē)钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么(me)装备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候(hòu)，对身体的(de)保护(hù)是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为这个运(yùn)动(dòng)特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家(jiā)体验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足(zú)球运动(dòng)上衣，以及(jí)高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少的(de)。

　　另外我们在(zài)进行这(zhè)项运动(dòng)的时(shí)候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等(děng)等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在(zài)身(shēn)体的(de)对抗(kàng)中，很容(róng)易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不(bù)管什(shén)么运(yùn)动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合(hé)要求的地(dì)方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zà文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句o)成(chéng)同(tóng)学们踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不行的时(shí)候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在(zài)速(sù)度上有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步(bù)才能完(wán)成，控球抢球冲撞(zh文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句uàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性(xìng)就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛(sài)首(shǒu)战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚(yà)，一战现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和(hé)亚洲一流强队(duì)交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项赛(sài)事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了(le)2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足(zú)全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺(nuò)都来(lái)到(dào)了现场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的(de)首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此(cǐ)前的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有(yǒu)限。

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