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吉H是哪里的车牌号,吉h是哪个城市的车牌 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山芋(yù)如何保管存放时(shí)间长?纸箱(xiāng)保存的。关于新(xīn)鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长以及新鲜(xiān)山芋如(rú)何保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时(shí)间长(zhǎng),新(xīn)鲜山芋如(rú)何保(bǎo)管存放时间(jiān),新鲜(xiān)山芋(yù)如(rú)何保管存(cún)放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋(yù)存(cún)放的好办法等(děng)问题,农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识:

山芋可以减肥吗

  山芋是可(kě)以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入(rù)可(kě)以(yǐ)起到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而(ér)且山芋中富含(hán)植物(wù)纤维,

  在增加饱腹感的同时也不(bù)用担心摄(shè)入过多热量,可以代替部分主(zhǔ)食(shí)。而适当摄入植物(wù)纤维,还可以起到一定的润肠通(tōng)便(biàn)效果。

  部分研究表明植物纤(xiān)维(wéi)因为难以被吸收,而与肠道(dào)微生物的(de)接触(chù)时间更长。所以(yǐ)可以通(tōng)过调(diào)节(jié)肠道(dào)微生物来帮助代谢,减(jiǎn)肥人群可以适当吃山(shān)芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸(zhǐ)箱的,可以(yǐ)准备一个稍微(wēi)大一点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内(nèi)。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都要垫一(yī)层(céng)报纸或旧(jiù)衣服(fú),最后在(zài)上面盖一层报(bào)纸,把(bǎ)纸箱密(mì)封好。

  放在家里干燥,通(tōng)风的环(huán)境(jìng)中。

  可(kě)以保(bǎo)存一年(nián)时间不(bù)坏,因为纸箱有(yǒu)透(tòu)气(qì)防潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有温室的效果和(hé)吸潮(cháo)的功效,用这个方法来保存(cún)新鲜山芋,不(bù)仅(jǐn)保存时间长,而且新(xīn)鲜山芋(yù)越(yuè)放越甜(tián),不会腐烂发芽,也(yě)不(bù)会(huì)长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将新鲜(xiān)山芋用卫生(shēng)纸(zhǐ)或(huò)者(zhě)旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然(rán)后都放进塑料(liào)袋中扎紧袋(dài)口。

  同样是放在干(gàn)燥通风的地方,这样(yàng)也可(kě)以保存(cún)很长时间不坏(huài)。

  纸张可以控水锁水,能够防止(zhǐ)外界水分影响新鲜山芋(yù),也(yě)能够(gòu)保留(liú)住新(xīn)鲜山芋原有水分(fēn),保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果(guǒ)新鲜山(shān)芋的量比较少(shǎo),也(yě)可以放在冰箱保鲜层进行保(bǎo)存,保存之前首先将新鲜(xiān)山芋用保(bǎo)鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜层(céng)。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn),让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样(yàng)保存

  很多人特别的喜欢吃芋(yù)头,所(suǒ)以说一次性会(huì)买(mǎi)很多芋头(tóu)回来,这(zhè)样自(zì)己一天肯定是(shì)吃不完的,想(xiǎng)要将芋头(tóu)保存下来,但是害怕保存不好,担心(xīn)这个芋头坏掉了(le)不能吃,所(suǒ)以(yǐ)说很多(duō)人常常为(wèi)这个事(shì)情担忧,也担心自己不能(néng)吃到新鲜的(de)芋头(tóu),芋(yù)头还是吃(chī)新鲜的比较好,芋头保存不(bù)好很容易(yì)坏掉的,也很容(róng)易发芽,那么芋头怎么存放(fàng)好呢?

  芋头(tóu)贮藏(cáng)的最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会(huì)受到伤(shāng)害(hài),低于0℃会(huì)受(shòu)冻,因(yīn)冻伤造成腐(fǔ)烂;在(zài)7℃以下会发生冷窖,表皮(pí)易(yì)被微(wēi)生物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮(zhù)藏(cáng)芋头有(yǒu)宜湿不宜干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求(qiú)的适宜相对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头购买之后尽快(kuài)食用,并且一定不能放入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时,应存(cún)放于(yú)室内较温吉H是哪里的车牌号,吉h是哪个城市的车牌暖、通(tōng)风(fēng)处保存(cún)。

  若需保(bǎo)存(cún)较长时间(jiān),可(kě)采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克(kè)一(yī)箱或一(yī)袋(dài)。

吉H是哪里的车牌号,吉h是哪个城市的车牌>  2.放(fàng)于温(wēn)度为10~15℃、相对(duì)湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存,可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需(xū)要注意的是,在贮(zhù)藏初期,由(yóu)于外界(jiè)气温高,芋头呼吸旺盛,要注(zhù)意(yì)通风(fēng)散热。

  控制(zhì)堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买(mǎi)回来太多的芋(yù)头不知(zhī)道怎(zěn)么保存好的话,那(nà)么不妨(fáng)试试上面我们介绍的(de)这(zhè)些保存(cún)芋头的方法,如果(guǒ)不是很多,那么(me)最好(hǎo)是放在冰箱里(lǐ)面保存(cún)下来,但是一定不能削皮,这样带皮(pí)的保存时(shí)间才能更长久,如果没有冰(bīng)箱,那么自(zì)己(jǐ)一定要把芋头放在通风的地方。

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