黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(d相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术ǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术lǎo)年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使(shǐ)人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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