烤苹果怎么算(杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留物(wù)的。

　　关于烤(kǎo)苹(píng)果怎(zěn)么算熟了以及烤苹果怎么算熟了图片(piàn)，烤苹果怎(zěn)么算熟了没，烤苹果(guǒ)怎么算熟了的，烤熟的(de)苹果，苹(píng)果能烤熟(shú)了吃吗等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生(shēng)苹(píng)果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随(suí)之增加。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安(ān)神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不(bù)仅能益气、养血、补血、补气，还(hái)能让(ràng)身体(tǐ)消化吸收营养元素钾，保持体内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带(dài)有(yǒu)的果胶，还能促(cù)进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤苹(píng)果能(néng)防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其所含(hán)的(de)多(duō)酚类(lèi)天然抗(kàng)氧化物质(zhì)含量会大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低血脂，清除(chú)体内(nèi)多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特(tè)殊物质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便(biàn)的(de)双重作用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素的(de)作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的的农药(yào)残留物。

　　或(huò)者不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始(shǐ)切片啦，准备(bèi)好一盆凉白(bái)开水，放一点盐和两片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧化后变色)将(jiāng)切好(hǎo)的薄片放入水中浸泡，至于(yú)苹果片要(yào)切多薄(báo)呢，就(jiù)自己衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥(lì)干水分就放入(rù)已经(jīng)预热好(hǎo)的烤(kǎo)箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)网只能烤半个多(duō)左右，最好就有(yǒu)几个(gè)烤网(wǎng)几个一起烤(kǎo)就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也(yě)是一点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级(jí)像(xiàng)薯片(piàn)、但味(wèi)道(dào)是酸(suā杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译'>杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译n)酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译