杨梅属于(yú)低糖水(shuǐ)果，低糖(táng)水果指的是每100g的(de)水果(guǒ)中含糖(táng)量低(dī)于10g的水果，市(shì)场上常见的低(dī)糖水(shuǐ)果包(bāo)括柠檬(méng)、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果适(shì)合患有(yǒu)糖尿病和(hé)减肥的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种(zhǒng)营(yíng)养价值较高的食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维生素，还(hái)有一定含(hán)量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷等，在(zài)中医看来，杨梅可以起到治(zhì)疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯(gē)血患者(zhě)，由于杨梅性(xìng)温，食用(yòng)后可引发上火，导致咯血(xuè)症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者，因为这类(lèi)人群(qún)不(bù)能食用酸性食(shí)物，而杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从(cóng)而导致胆囊收缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外(wài)需要注意，胃(wèi)病(bìng)患者要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用(yòng)，会(huì)引起胃酸分泌过(guò)多从(cóng)而引(yǐn)发病情(qíng)加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食欲，杨梅中(zhōng)含有很多的机酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来说(shuō)有很强的抗(kàng)癌能力，并且可以保(bǎo)护(hù)身体的健康，杨梅(méi)还可以抵抗多种细菌，对于身体来(lái)说有一定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有(yǒu)效(xiào)的平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨(yáng)梅原产我国温(wēn)带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我(wǒ)国(guó)的产(chǎn)地(dì)目(mù)前分布(bù)云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾(wān)等。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽(zāi)培的(de)总面积约500多万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地(dì)，如日本和韩国有少量(liàng)栽培，东南亚各国，如印度(dù)、缅甸(diān)、越南、菲律宾等国也(yě)有分(fēn)布。

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