魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不(b笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花ù)含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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