橄榄油(yóu)是可以生(shēng)吃的。

　　橄(gǎn)榄(lǎn)油通常能生吃，一般(bān)不(bù)会有影响。

　　橄榄油(yóu)的营养成分通(tōng)常是相对(duì)比较多的，比如有很多的维生素或者是抗(kàng)氧化剂，直(zhí)接生吃能够补充营养(yǎng)，

　　而且也(yě)能避免营养被高温破坏(huài)，可以在拌凉(liáng)菜或者是做蔬菜沙(shā)拉的时候加入一些，并不会有影响，因此可以生吃。橄榄油(yóu)也可以(yǐ)在烹饪(rèn)的时候食用，但(dàn)是尽(jǐn)量不要油温太高。

　　平时要注意保(bǎo)持(chí)健康的饮食习惯，多吃蔬菜(cài)水果(guǒ)或(huò)鸡蛋(dàn)牛奶等食物，并且还(hái)要注(zhù)意保证营养(yǎng)的均衡摄入，尽量少吃一些油(yóu)腻的食物，以免影(yǐng)响身(shēn)体(tǐ)健康(kāng)。

橄榄(lǎn)油沾到衣服上怎么去(qù)除

　　1、把洗涤剂（不加(jiā)水）涂抹在沾了油的地方，（衣服(fú)是干的）轻(qīng)轻的撮，等撮干了，再用手指(zhǐ)蘸一点(diǎn)水，再撮，这样反(fǎn)复4次就可以用清水洗掉洗(xǐ)涤剂了。

　　2、用洗洁精(jīng)洗，洗一些油(yóu)质的污渍(zì)不一(yī)定要洗衣(yī)粉就好用，用(yòng)洗(xǐ)洁精一样(yàng)把菜油什么的洗掉了(le)。

衣服(fú)上沾了橄榄油，怎(zěn)么去除

　　衣服(fú)上有(yǒu)橄榄油污渍(zì)可以尝试用“蓝月亮干(gàn)衣预涂法”来(lái)去除：

　　1.衣(yī)服干(gàn)的时(shí)候，用洗衣液(yè)原液(yè)涂抹在污渍处；

　　2.涂(tú)后不(bù)要马上洗(xǐ)，静置5分钟，再(zài)用洗衣液常规洗(xǐ)涤。

　　3.您可以(邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗yǐ)用蓝月亮手洗(xǐ)专用洗衣液，手洗专用洗(xǐ)衣(yī)液采用了专门的(de)配(pèi)方，原(yuán)液可(kě)以直接预涂，有效(xiào)去除油渍(zì)、果渍等，不留痕迹。

　　如(rú)果还是没法(fǎ)去(qù)除， 建(jiàn)议您使用蓝色月(yuè)光彩色衣物(wù)色渍(zì)净加衣(yī)领净，方法如下：

　　1.先用洗(xǐ)衣液洗(xǐ)净衣物(wù)；

　　2. 往盆中倒少量水（约0.5升(shēng)），用蓝色月光彩色衣物色渍净(jìng)（蓝(lán)月亮彩漂升级版(bǎn)）瓶盖量取彩色(sè)衣(yī)物色渍净、衣领(lǐng)净各(gè)1.5瓶盖（各60克）加入水中，搅匀。

　　放入衣服浸泡过夜(yè)，漂洗干(gàn)净。

　　* 水量宜使衣服刚湿透，彩色衣物色渍净(jìng)和衣领净用量根据(jù)水量相应(yīng)增减。

　　若浸泡过夜后(hòu)仍(réng)有色渍未去除，可(kě)继续延长浸泡时间。

　　注意事项：彩(cǎi)色衣物色(sè)渍净(jìng)不适用于易褪(tuì)色衣物、干(gàn)洗衣物，避免接触衣物上的金属纽(niǔ)扣、拉链(liàn)、金属饰物等(děng)。

　　如果您还有其他洗衣(yī)问题欢迎咨询(xún)蓝月(yuè)亮科(kē)学洗衣。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗