什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了(le)人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间rong>关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：