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家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天(tiān)吃几个山竹(zhú)，孕妇一(yī)天吃几个山(shān)竹比较好孕妇一(yī)天吃(chī家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利)2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇(fù)一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个(gè)山竹的。

　　避免摄入过多(duō)引(yǐn)起血糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适当的食用(yòng)山竹，可以(yǐ)食用(yòng)2~3个。

　　山竹的(de)营养价(jià)值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶(yè)酸，还(hái)含有钙(gài)、镁、磷、钾等营养(yǎng)元(yuán)素，可以给(gěi)孕(yùn)妇补充所需要的营养。

　　同时(shí)山竹的味(wèi)道甜中带酸，可以改(gǎi)善孕妇食欲不振的症状。

　　但(dàn)是山(shān)竹属(shǔ)于(yú)比较甜的水果(guǒ)，其(qí)中的含糖量较(jiào)高(gāo)，孕妇避免一次摄入过多，防(fáng)止引起血糖升高，增(zēng)加妊娠(shēn)期糖尿病的(de)发生概率。

　　对于孕妇(fù)存(cún)在(zài)妊娠期(qī)糖尿病，不(bù)建议(yì)食用山(shān)竹，食用后引起血糖急剧升(shēng)高(gāo)，会(huì)对胎儿(ér)产(chǎn)生不良影响。

山竹孕(yùn)妇可以(yǐ)吃吗(ma)

　　孕妇是可以吃山竹(zhú)的。

　　山(shān)竹含有(yǒu)糖类，蛋白(bái)质(zhì)，维生素和矿物质(zhì)，具有丰富的营养。

　　孕期适量的食用山竹有利于孕妇的(de)身体健康以(yǐ)及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒(hán)性(xìng)食物，适量的(de)吃山竹可以(yǐ)缓解(jiě)孕期燥热，但是切不(bù)可过多食(shí)用，以防引起(qǐ)肠胃的不适。

　　由于山竹含有较高糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿病的孕妇(fù)最好是不吃。

山竹对(duì)孕妇(fù)有什么好(hǎo)处(chù)

　　首(shǒu)先，山竹可以(yǐ)补充维(wéi)生素(sù)、微(wēi)量元素。

　　其次，山竹吃在(zài)嘴里是酸中若甜，甜中带酸的(de)，可以增(zēng)加食(shí)欲。

　　然后，山竹(zhú)果肉里含有丰富的膳食纤维(wéi)，可(kě)以预(yù)防孕(yùn)期的便秘，还可以预(yù)防上(shàng)火(huǒ)。

　　孕妇(fù)孕期要营养(yǎng)均衡，多吃(chī)富含高(gāo)蛋白质的饮食(sh家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利í)，适当的吃水(shuǐ)果、绿叶的蔬菜，吃(chī)粗纤维(wéi)的食物，可(kě)以减少便(biàn)秘的(de)发生(shēng)，可以增进食欲(yù)，要少吃辛辣(là)刺(cì)激性的食(shí)物。

　　营养要均(jūn)衡(héng)，饮食(shí)要多样化。