怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(根号20等于多少 化简 根号怎么算lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜根号20等于多少 化简 根号怎么算，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如根号20等于多少 化简 根号怎么算果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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