黑(hēi)豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆(dòu)可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的(de)，那(nà)么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药(yào)物(wù)，但是具(jù)体要根(gēn)据个(gè)人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行(xíng)药物的治疗，平时在饮食上多(duō)注意(yì)增加营养，少吃一些(xiē)辛辣(là)刺(cì)激性(xìng)的食物，要(yào)保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息(xī)，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是(shì)可以直接用来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素等(děng)营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含有维生(shēng)素(sù)E和大量(liàng)的微(wēi)量(liàng)元素(sù),氨基酸,能(néng)提(tí)供全面的营养,还能(néng)促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能(néng)有效地预防三(sān)高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增(zēng)强人(rén)体抗辐(fú)射(shè)能力。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清(qīng)水(shuǐ)中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入(rù)俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需(xū)要泡(pào)多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)过水后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的豆浆(jiāng)口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择(zé)完好的黑豆(dòu)适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出(chū)来(lái)放到锅(guō)中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要(yào)煮得(dé)太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来(lái)沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机(jī)启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工作停止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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