毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗io="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头部(bù)

对头(tóu)部进行力度适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏(piān)头(tóu)痛按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可以用(yòng)食指来按(àn)压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁(zhī)，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下，每次一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次，三(sān)次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖(táng)以及(jí)白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可以使你快(kuài)速入睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起(qǐ)来也不会头痛。

毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗g alt="酒后头痛怎么(me)办 这样(yàng)做可快速缓解(jiě)头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛(tòng)是(shì)什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工艺(yì)条(tiáo)件控(kòng)制不(bù)佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可能(néng)产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质(zhì)极(jí)易诱发头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压(yā)的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而(ér)脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆(duī)积(jī)，这些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引(yǐn)起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无(wú)论是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时(shí)间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为(wèi)空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝(hē)高了的时候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可(kě)以保护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝(hē)酒的同时也(yě)可以抽(chōu)出一(yī)点时间来吃(chī)一些食(shí)物(wù)，可以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量(liàng)的食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)造成(chéng)人(rén)体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的(de)贝(bèi)类(lèi)食物(wù)通(tōng)常含(hán)有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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