近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重(zh海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区òng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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