马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适(shì)量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量(liàng)的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机(jī)体所(suǒ)吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率(lǜ)十分(fēn)高(gāo)的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多(duō)变的口(kǒu)感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办(bàn)法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于(yú)高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机械外(wài)伤，不萎吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层(céng)变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即(jí)可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存(cún)，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化(huà)的(de)乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因(yīn)而妈(mā)妈要知道(dào)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多的(de)龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物(wù)也可以(yǐ)让心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对(duì)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外(wài)形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的(de)，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)这(zhè)一点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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