一公(gōng)里大(dà)概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人(rén)一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的(de)步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢(màn)一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一(yī)般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国(guó)人心中传播开(kāi)来，现在基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这(zhè)个计(jì)量(liàng)单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形式的步行，犹如文化(huà)艺(yì)术(shù)一样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应(yīng)该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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