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书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米的。关于黍米是大黄米吗？以及黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)？，黍米是大黄米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是大(dà)黄(huáng)米还是小黄米(mǐ)，黍是不是黄米等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

黍米可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达(dá)到很好的(de)减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很(hěn)多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功(gōng)效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属(shǔ)于(yú)同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋(dàn)白(bái)质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布(bù)于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国(guó)北(běi)方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的(de)八种氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖(yǐng)长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似(shì)第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形，平滑而(ér)有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一(yī)般(bā书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么n)分(fēn)两(liǎng)种类型，以秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(gēn)(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的(de)种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血(xuè)压患者有益。