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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xì在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动ng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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