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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是(shì)由年龄决定(dìng)的，如(rú)果是七(qī)、八(bā)岁的青少年(nián)，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几(jǐ)岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球(qiú)，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一(yī)些(xiē)钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时(shí)候(hòu)，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家(jiā)体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大程度的让自己(jǐ)的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的(de)球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋友不(bù)大注意(yì)这(zhè)个(gè)装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短(duǎn)裤(kù)，透气(qì)性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上(shàng)衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足(zú)球(qiú)袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我(wǒ)们(men)在进行(xíng)这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活(huó)动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗量都是(shì)相对(duì)较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应(yīng)身宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围的时(shí)候(hòu)就喝(hē)一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系(xì)，不要(yào)等到累得不行的时候(hòu)再大口大口(kǒu)地一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球(qiú)运动是一(yī)项(xiàng)全(quán)天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中也有优势(shì)，而(ér)个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有(yǒu)对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的(de)范(fàn)围才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次碰到(dào)对手(shǒu)，国足(zú)全败(bài)！这(zhè)场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希望中(zhōng)国(guó)队(duì)能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去(qù)12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手(shǒu)不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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