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五的大写是什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也(yě)分(fēn)有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛(niú)奶(nǎi)并(bìng)不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些，实(shí)际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食用，认(rèn)为这样味(wèi)道更好，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充营养，其实这样做(zuò)是错(cuò)误的(de)。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不(bù)到(dào)什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也(yě)不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危(wēi)害我们(men)的(de)身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是(shì)煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì五的大写是什么)牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在(zài)喝牛奶的五的大写是什么时候，一(yī)定(dìng)要注意不(bù)要喝茶一起饮用。