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不尽人意是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

<不尽人意是什么意思p>　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促(cù)进(jìn)恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了(le)。