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卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低(dī)血压(yā)的功效(xiào)与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里含有大(dà)量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够(gòu)把(bǎ)人(rén)体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃(chī)一些(xiē)黍米能(néng)达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合(hé)物(wù)、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十(shí)分重(zhòng)要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分布于印度(dù)、中国、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或(huò)无毛，边卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校平滑而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。