牙膏是每(měi)个(gè)人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接(j自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算iē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算xiā)、花生、大豆制品等。

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