魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且还能所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的(de所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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