什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概念手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(r手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州én)还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)存在久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事(shì)件手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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