什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一(yī)些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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