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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了(le)千(qiān)万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中含有(yǒu)很多营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意(yì)增加(jiā)营(yíng)养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性的食物(wù)，要保持营(yíng)养均衡(héng)，适当的多补充(chōng)一(yī)些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都(dōu)是属于(yú)大豆这一(yī)类的(de)，虽说两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但是在营养上还(hái)是差不多的(de)，所以黑豆(dòu)浆和(hé)黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族(zú)维(wéi)生素等(děng)营(yíng)养物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳(shàn)食纤(xiān)维和异黄酮(tón已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后g)类保健物质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对(duì)人(rén)体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的(de)微量元素,氨基(jī)酸(suān),能(néng)提(tí)供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解(jiě)身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地(dì)预防三高,促(cù)进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克(kè)糖50克，要(yào)将黑(hēi)豆放入清(qīng)水中洗(xǐ)净进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆(dòu)倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到(dào)出，加入白(bái)糖即可(kě)。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打(dǎ)，这样打出来(lái)的(de)豆(dòu)浆口(kǒu)感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时(shí)左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然(rán)后把(bǎ)黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得(dé)太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞(lāo)出来(lái)沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机(jī)，加入适(shì)量(liàng)的水，开机启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完(wán)成(chéng)了(le)。

　　可以根据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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