黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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