马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方)来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近(jìn)的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分(fēn)的食物(wù)也可(kě)以让心(xīn)境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什(shén)么(me)样的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在(zài)购买食材(cái)的(de)时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么(me)规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留(liú)意(yì)这一点细节，要掌握好。

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