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郑业成是否已婚郑业成是几线演员顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭郑业成是否已婚郑业成是几线演员锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷水。

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　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇之余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要(yào)做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。