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闲游的意思闲游的反义词是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体内多余(yú)的(de)脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好(hǎo)的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的(de)微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他(tā)的营养物质(zhì)，具有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名(míng)是(shì)软(ruǎn闲游的意思闲游的反义词是什么)黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维(wéi)生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具(jù)角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的(de)脂(zhī)肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机体(tǐ)代(dài)谢(xiè)十分重(zhòng)要(yào)。

<闲游的意思闲游的反义词是什么h3>大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的(de)一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有(yǒu)的人(rén)体必(bì)需的八种氨(ān)基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植(zhí)物黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。