张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的(de)照片，虽然从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润(kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没(méi)有(yǒu)现在(zài)的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥(féi)经历(lì)，其实都是非常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其(qí)实(shí)这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到是(shì)不(bù)容易的(de)。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时(shí)候(hòu)和一个时(shí)代(dài)是(shì)有关(guān)系的，和一(yī)个人的认知也(yě)是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活(huó)中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心(xīn)。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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