马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的(de)食物(wù)，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能(néng)放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后(hòu)种类则(zé)属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这是一(yī)种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深(shēn)挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(di冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗ào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且(qiě)这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是外形(xíng)没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆的，一般(bān)咱们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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