姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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